Balance Board – Prancha de equilíbrio das.Brett com cortiça

119.90

Um jogo multifuncional e um acessório desportivo!

Uma simples folha de 11 dobras folheada a madeira de faia que oferece inúmeras utilizações: balance board, swing, gangorra, slide, trenó e equipamentos de fitness para adultos!

O clássico entre as pranchas com um design simples. Lubrificada, a prancha é resistente, repelente de água e ainda assim totalmente natural! Apenas óleos naturais, sem solventes, dermatologicamente testados e seguros para alimentos são usados.

As tiras de cortiça no lado inferior são particularmente adequadas para superfícies duras como azulejos, laminados ou parquet. A cortiça é suave no chão, evita que escorregue rapidamente, protege contra arranhões e amortece o ruído.

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Descrição

A prancha de equilíbrio das.Brett é, ao mesmo tempo, um objeto de jogo criativo, um dispositivo de fitness versátil e um popular auxiliar de ioga .

Estimula o jogo e o movimento, promove a consciência corporal e é adequado para fins de reabilitação e terapia (devidamente orientado por especialistas).

O companheiro perfeito para um estilo de vida ativo!

 

Adequado para, no máximo, uma pessoa.

Equipamento desportivo conforme DIN EN 913.

Adequado para crianças a partir dos 3 anos. Crianças menores de 6 anos devem ter supervisão de um adulto. Só pode ser usado em terreno plano. Não use levantado, num ou ambos os lados!

O das.Brett impressiona com seu belo visual de madeira e superfície macia e também é um objeto de design especial na sala de estar ou no quarto das crianças.

 

As crianças não precisam de instruções – a prancha ajuda a manter o movimento enquanto brincam!

O jogo aberto com a prancha de equilíbrio permite que as crianças se movam livre e criativamente. Eles fortalecem de forma lúdica o equilíbrio, a coordenação e a consciência corporal. Das.Brett oferece uma ampla gama de usos e possibilidades ilimitadas. Não há regras a seguir, a imaginação das crianças não conhece limites. Equilibrar em pé, ajoelhado ou deitado. Podem ainda dar asas à imaginação e “transformar” a “placa oscilante” num escorrega, uma ponte ou até mesmo num navio pirata.

Versatilidade através da simplicidade – o design claro estimula o movimento e a criatividade e permite brincadeiras imaginativas e livres.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A prancha é um acessório de treino perfeito para adolescentes e adultos

Pode transformar a prancha de equilíbrio numa “prancha de surf” para o tapete, ir para a frente e para trás e girar em círculos. Assim conseguirá treinar as suas nádegas e coxas e o seu sentido de equilíbrio! Pode ainda pular nas bordas externas e, assim, treinar com eficácia os músculos das pernas e costas, bem como as fáscias. Devido à flexibilidade da prancha de equilíbrio, o corpo precisa equilibrar os movimentos, o que também aborda grupos musculares mais profundos e frequentemente negligenciados. Em contraste com os exercícios no chão plano, a prancha coloca todos os músculos do corpo em movimento!

Se virar a prancha, a variedade de exercícios de ginástica também se expande: a flexibilidade e a resistência são treinadas como no ginásio Existem exercícios para os músculos abdominais, costas, glúteos e pernas.

Os usos possíveis são amplos e poderá criar o seu próprio programa de condicionamento físico com exercícios de aquecimento, cardio, resistência e alongamento! Encontrará sugestões (em inglês) com 25 exercícios de fitness ilustrados que, incluídos em cada prancha de equilíbrio!

 

 

 

 

#brettyoga – relaxamento, equilíbrio e consciência corporal

das.Brett é uma ajuda para iniciantes e permite variedade para praticantes de ioga mais avançados.
No ioga, a prancha de equilíbrio é uma ferramenta ideal para treinar a consciência corporal, para fortalecer os músculos profundos e o pavimento pélvico.

das.Brett é adequado para todos os níveis de ioga. É uma ferramenta versátil para iniciantes e permite variedade e um novo desafio para praticantes mais avançados. Mesmo os mais inseguros podem beneficiar dos movimentos de equilíbrio consciente. Porque Das.Brett dá feedback imediato e constante se a atenção e a concentração estão certas no momento e se as direções estão corretas. Das.Brett convida-o a testar de forma divertida os limites de seu próprio equilíbrio e a sentir conscientemente no seu próprio centro.

Mesmo quando a prancha é aparentemente mantida em repouso, o movimento é mínimo. Isso geralmente beneficia os músculos profundos negligenciados, especialmente nos pés e nas pernas, bem como no pavimento pélvico. O movimento suave, que continua na coluna cervical, aumenta o fluxo sanguíneo para os músculos ao longo da coluna, relaxa e libera a tensão. Quando está na prancha, o corpo endireita-se automaticamente de dentro para fora e o pavimento pélvico é ativado e o utilizador age a partir de um núcleo estável.

Como a prancha é elástica, o elemento de oscilação pode ser deliberadamente incorporado, com o qual se pode trabalhar com mais profundidade, o tecido fascial é afrouxado e relaxado. Exercícios estáticos podem ser praticados dinamicamente, posturas em pé ganham uma nova intensidade devido ao aumento das demandas sensório-motoras. Virada, a prancha pode ser usada como um arco para se adaptar individualmente, variar ou para exercícios de apoio. Não há limites para a sua imaginação.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Marca

TicToys

Informação adicional

Avisos

Adequado para no máximo uma pessoa (máx. 120 kg). Equipamento desportivo, não é um brinquedo! Equipamento desportivo conforme DIN EN 913. Adequado para crianças a partir dos 3 anos. Crianças menores de 6 anos devem ser especialmente supervisionadas. Só pode ser usado em terreno plano. Não use levantado em um ou ambos os lados!

Peso máximo

120kg.

Fabricado em

Prancha – Alemanha
Cortiça – Portugal

Tamanho da prancha

86x28x19cm

Peso da prancha

2,3kg

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